مثل العسل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

طرح مواضيع ودردشه كتابية مع المجتمع

المواضيع الأخيرة

» مكانتة الصلاة وأهميتها في الدين
رجيم الشوربة Empty1/21/2009, 13:02 من طرف عذاري

» طبق محشى دايت
رجيم الشوربة Empty1/16/2009, 22:43 من طرف ميدوالمصرى

» اعلان
رجيم الشوربة Empty1/16/2009, 10:06 من طرف د.ايمان الراشد

» آيس كريم اللوز
رجيم الشوربة Empty1/15/2009, 21:15 من طرف نور القمر

» لو عطاك حبيبك يده وش تكتب فيها؟؟؟
رجيم الشوربة Empty1/15/2009, 20:47 من طرف ميدوالمصرى

» يوميات موظف استعلامات 905
رجيم الشوربة Empty1/15/2009, 20:46 من طرف نور القمر

» ترقبو التصاميم
رجيم الشوربة Empty1/15/2009, 20:38 من طرف نور القمر

» انا عضوة جديدة
رجيم الشوربة Empty1/15/2009, 20:02 من طرف نور القمر

» احذيه دخلت التاريخ
رجيم الشوربة Empty1/15/2009, 09:28 من طرف noor2009

التبادل الاعلاني

نوفمبر 2024

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

اليومية اليومية

تصويت

التبادل الاعلاني

موقع

ضع موقعك هنا

2 مشترك

    رجيم الشوربة

    نور القمر
    نور القمر
    عضو نشط


    عدد الرسائل : 200
    العمر : 39
    تاريخ التسجيل : 03/01/2009

    رجيم الشوربة Empty رجيم الشوربة

    مُساهمة من طرف نور القمر 1/11/2009, 13:53

    رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع
    هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية .

    وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضر وات :
    6 بصلات خضراء أو نبات الكرات أبو شوشة
    1 كيلو طماطم مقشر
    1 كرنبة
    4 حبات فلفل اخضر رومي
    2 حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
    2 مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم .

    أما الطريقة فهي :
    تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج .
    وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية .

    والإرشادات كالآتي :تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم . وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ..
    وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة .
    أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – الخمور والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى – تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم
    وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة ففي
    اليوم الأول :
    يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.
    اليوم الثاني :
    تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة .
    اليوم الثالث :
    تناول الشوربة والحضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال .
    اليوم الرابع :
    تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم .
    اليوم الخامس :
    تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد .
    اليوم السادس :
    تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم .
    اليوم السابع :
    تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى وبنفس الطريقة .
    ابوعبدالله
    ابوعبدالله
    المالك والمدير العام للمنتدى
    المالك والمدير العام للمنتدى


    عدد الرسائل : 228
    العمر : 49
    الموقع : مثل العسل
    تاريخ التسجيل : 31/12/2008

    رجيم الشوربة Empty رد: رجيم الشوربة

    مُساهمة من طرف ابوعبدالله 1/11/2009, 17:07

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


    فعلا هة الوصفة صحيحة ولكن تحتاج الى بعض الصحية الاخرى مثل الادوية الصحية التى تساعد على تخدير الغدد وتقليل من افرازاتها لمادة suntion والتي تتحكم في طلبات الجسم عن طريق المخ .


    شكرا لك وتقبلي مروري ........
    نور القمر
    نور القمر
    عضو نشط


    عدد الرسائل : 200
    العمر : 39
    تاريخ التسجيل : 03/01/2009

    رجيم الشوربة Empty رد: رجيم الشوربة

    مُساهمة من طرف نور القمر 1/12/2009, 06:08

    شكرا لك على الاضافة الرائعة

      الوقت/التاريخ الآن هو 11/26/2024, 02:29